Pasiruošimas mesti rūkyti Vieniems naudinga iš anksto numatyti metimo dieną ir likusį laiką skirti pasiruošimui. Kitiems geriau mesti iš karto. Jei šiandien numatysite metimo dieną po 2–4 savaičių, turėsite daug laiko pasiruošti. Nuspręskite, ar norite iš anksto pradėti mažinti surūkomų cigarečių kiekį, ar rūkyti kaip įprastai iki metimo dienos. Iki metimo dienos jums reikėtų pakeisti rūkymo įpročius. Pradėkite rūkyti kitose vietose ir kitu laiku, nei esate įpratęs. Stenkitės neberūkyti įprastose situacijose, kai anksčiau prisidegdavote cigaretę, pavyzdžiui, iškart po valgio. Tai jums padės pakeisti įpročius ir sumažinti rūkymą.

This entry was posted in Uncategorized on December 4, 2023 by admin.

Paaiškino, kuo skiriasi IQOS ir paprastos cigaretės: tiesiausias kelias susirgti kraujo vėžiu ar kepenų nepakankamumu

Leave a reply

Rūkymas – didelė problema, kuri kasmet pražudo milijonus pasaulio gyventojų. Pastaruoju metu ypač išpopuliarėjo kaitinamasis tabakas (IQOS) ir el. cigaretės. Tačiau specialistai pastebi, kad tokie itin daug jaunimo vartojami produktai yra dar pavojingesni sveikatai nei paprastos cigaretės.

– Ar daug žmonių naudoja kaitinamąjį tabaką ir elektronines cigaretes? – Lietuvoje rūkome tikrai nemažai – maždaug kas ketvirtas žmogus rūko IQOS arba elektronines cigaretes. Pvz. 2010 metų apklausos duomenimis 16 proc. apklaustųjų rūkė elektronines cigaretes. Maždaug pusę jų sudarė 15–24 metų amžiaus žmonės, tad tai – jaunimas. O štai Italijoje darytas tyrimas parodė, kad net pusė IQOS vartotojų yra nauji rūkaliai. Kai tabako ir el. cigarečių gamintojai bando sakyti, kad jų produktai skirti labiau mesti rūkyti, iš tikrųjų matome, kad tokius produktus renkasi nauji rūkaliai. Tai reiškia, kad kuriame naują priklausančiųjų nuo nikotino kartą. Tai yra į jaunimą orientuota problema. Yra tikrai nedaug žmonių, kurie pereina prie kaitinamojo tabako arba el. cigarečių bandydami mesti rūkyti.

This entry was posted in Uncategorized on november 21, 2023 by admin.

Naujasis Utenos vadas – apie niuksą Lietuvai ir darboholiko etiketę

Leave a reply

ostičius pastarąjį kartą Lietuvoje dirbo 2010-13 metais, kai buvo „Žalgirio“ vyriausiojo trenerio asistentu ir trumpai perėmė Kauno „Baltų“ vairininko pareigas. Praėjus dešimčiai metų 50-metis serbas sugrįžo ir yra prikaupęs nemažai patirties. Pavyzdžiui, 2014-20 m. jis praleido Miuncheno „Bayern“ organizacijoje, kur darbavosi tiek jaunimo komandoje, tiek pagrindinės komandos asistentu ir vyr. treneriu. Be to, nuo 2021 m. lapkričio jis dirba Serbijos rinktinės štabe, kur asistuoja Svetislavui Pešičiui. Nors 2022 m. Europos čempionatas jiems buvo nesėkmingas, tačiau iš pasaulio čempionato serbai sugrįžo su sidabro medaliais, pakeliui įveikdami ir lietuvius. „Galvoju, kad Europoje yra tik dvi tikros krepšinio šalys: Serbija ir Lietuva, – apie sidabrą Filipinuose BasketNews pasakojo Kostičius. – Čia krepšinis yra kažkas daugiau. Žinoma, ir nusivylimas iš fanų dėl rinktinės taip pat būna didesnis, kai komanda nepasirodo gerai. Mūsų atveju būna taip, kad ir žaidžiant gerą krepšinį, ateina vienos blogesnės rungtynės ir iškart nuvili žmones. Toks yra mūsų visų likimas. Žinau, su kokiu spaudimu ir su kokiu nusivylimu turėjome tvarkytis nuo pasiruošimo pradžios. Daugelis svarbių žaidėjų negalėjo padėti komandai, tad jautėme, jog tikėjimas nacionaline komanda iš žmonių nėra toks didelis. Nuvykome į pasaulio čempionatą, padarėme viską, kad žaistume geriausią krepšinį, kad gerai reprezentuotume Serbijos krepšinį. Manau, kad gerai augome rungtynės po rungtynių čempionate, o svarbiausiose rungtynėse ketvirtfinalyje ir pusfinalyje žaidėme puikų krepšinį, kuris sugrąžino tas emocijas ir džiaugsmą visiems. Dėl to sidabro medalis yra puikus rezultatas, nes ilgai nebuvome to pasiekę.“

Valdantieji Europos čempionai italai užsitikrino reikiamą tašką prieš Ukrainą, kad į "Euro 2024" patektų kaip C grupės vicečempionai, nusileidę tik Anglijai.

Leave a reply

Po pergalės 2:1 atsakomosiose rungtynėse Italijai tereikėjo išvengti pralaimėjimo prieš Ukrainą, su kuria šį lemiamą susitikimą pradėjo turėdami vienodai taškų. Įnirtingos rungtynės Leverkuzene, Vokietijoje, baigėsi be įvarčių ir patvirtino "Azzurri" vietą kitos vasaros finale. Trečiąją vietą užėmusios Ukrainos viltys patekti į finalą priklauso nuo kovo mėnesį vyksiančių atkrintamųjų varžybų. Aistringo palaikymo "namų" stadione, kai Rusija tebevykdo invaziją į jų šalį, paskatinti ukrainiečiai atmetė prašymus skirti baudinį po to, kai Mykhailo Mudryk krito po Bryano Cristante smūgio. Tačiau Luciano Spalletti auklėtiniai išgyveno šį vėlyvą išgąstį ir užsitikrino, kad dalyvaus Vokietijoje, kur gins savo karūną ir pateks į aštuntą Europos čempionatą iš eilės.

This entry was posted in Uncategorized on november 21, 2023 by admin.

"Sevenstock" 25-asis metinis entuziastų balius - rotacinių variklių rojus

Leave a reply

Jau 25 metus užkietėję pietų Kalifornijos "Mazda" gerbėjai laukia kasmetinio susirinkimo, skirto kultiniam klasikiniam rotaciniam varikliui pagerbti, ir per tą laiką susidomėjimas ir dalyvavimas tik didėjo. "Sevenstock" yra kasmetinis Pietų Kalifornijos RX klubo rengiamas susirinkimas, kurį remia "Mazda", o prieš daugelį metų jis vyko automobilių gamintojo Irvine, Ca., gamykloje. Tačiau iki 2010 m. viskas pasikeitė, nes renginys vis didėjo automobilių ir lankytojų skaičiumi, o tai paskatino jį perkelti į daug didesnę vietą, kad tilptų nekantrūs gerbėjai. Irvindalio greitkelyje yra daugiau nei pakankamai vietos priimti šimtus automobilių ir tūkstančius gerbėjų, o būtent to reikėjo "Sevenstock" 25-mečio jubiliejui. Gerai organizuota ir suderinta dienotvarkė, į kurią buvo įtrauktas nustatytas automobilių įvažiavimo laikas, sveikinimo ceremonija, "Mazda" gamyklos demonstracija, Japonijos senovinių automobilių sąjungos demonstracija, kasmetinė loterija ir parado ratas aplink trasą - diena buvo kupina įvykių. Tarp šių nuotykių buvo daugybė pardavėjų ir maisto produktų, į kuriuos buvo galima atkreipti dėmesį.

This entry was posted in Uncategorized on november 18, 2023 by admin.

Kia MVP kopėčios: Dončičius aplenkia Joelį Embiidą ir užima antrąją vietą: Luka Dončičius peršoka Joelį Embiidą

Leave a reply

Šią savaitę pagrindinį vaidmenį atlieka Dalaso "Mavericks" superžvaigždė gynėjas Luka Dončičius, kuris trečiadienį atsigavo po vieno iš blogiausių sezono pasirodymų Naujajame Orleane ir antrąją atkrintamųjų varžybų naktį be Kyrie Irvingo (kairė pėda) Vašingtone pelnė 26 taškus ir atliko 10 rezultatyvių perdavimų. Per pirmąją rungtynių pusę Dončičius pelnė 21 tašką ir sužaidė šeštąją NBA sezono dvidešimties taškų atkarpą. Viena statistika, kurią verta žinoti: 6-0 - "Mavs" išlieka vienintelė nepralaimėjusi komanda lygoje (6-0) pagal "clutch time" (sužaistos minutės, kai iki rungtynių pabaigos likus penkioms ar mažiau minučių skirtumas neviršija penkių taškų) daugiausia dėl Dončičiaus. Keturiskart Visų žvaigždžių rinktinės žaidėjas šį sezoną iš toli pataikė 5:7. 2022-23 m. Dalasas sužaidė 55 sankabos atakas, kurias baigė 26-29. Keturiskart Visų žvaigždžių rinktinės žaidėjas iš toli pataikė 7 iš 36. Dar viena statistika, kurią verta žinoti: 73 % - iki ketvirtadienio "Mavs" yra 9-3 ir užima antrąją vietą Vakarų konferencijoje. Šį rekordą iš dalies lėmė žaidimas sankaba, nes "Mavs" yra vienintelė nepralaimėjusi komanda (6-0) rungtynėse, kuriose per paskutines penkias minutes komandas skyrė penki taškai. Tai didelis posūkis į gerąją pusę, palyginti su praėjusiu sezonu, kai įsigijus Kyrie Irvingą jiems sunkiai sekėsi laimėti paskutines rungtynes. Nereikėtų stebėtis, kad Dončičius yra pagrindinis komandos puolėjas, pelnęs daugiau taškų (25) nei bet kurie du komandos draugai kartu sudėjus, o per paskutines penkias minutes pataikęs 8:11, iš jų 5:7 iš trijų taškų zonos, kai rezultatas yra per penkias minutes. Nustebinti gali tai, kaip prastai Dončičius metė į kliuvinius.

This entry was posted in Uncategorized on november 18, 2023 by admin.

Žalgiriečiai tik rungtynių pabaigoje pralaimėjo Atėnuose.

Leave a reply

Kauno „Žalgiris“ (3-5) dvigubą Eurolygos savaitę pradėjo pralaimėjimu Graikijoje. Kazio Maksvyčio auklėtiniai išvykoje rezultatu 71:73 (15:13, 24:23, 13:17, 19:20) pralaimėjo Atėnų „Panathinaikos“ (4-4) komandai.

,Keenanas Evansas susitikimą pradėjo taikliu dvitaškiu, keturiais taškais pasižymėjo Kevarriusas Hayesas, o Rolandas Šmitas smeigė tritaškį – 9:9. Baudų metimais taškus rinko Arnas Butkevičius, du taškus pridėjo Tomas Dimša, o kėlinį užbaigė dar du K.Evanso taškai – 15:13..

Septynis taškus surinko Laurynas Birutis, pirmuosius savo taškus pelnė Edgaras Ulanovas, o A.Butkevičius pridėjo dar vieną baudos metimą – 25:20. L.Birutis įmetė dar du taškus, tritaškį smeigė A.Butkevičius, dviem tolimais metimais iš eilės blykstelėjo Nazas Mitrou-Longas, o kėlinio pabaigoje tolimą metimą pataikė ir T.Dimša – 39:36..

Dvi atakas iš eilės iškart po pertraukos sėkmingai užbaigė A.Butkevičius, Brady Manekas paleido taiklų tritaškį iš kampo, o paskutinę atakai skirto laiko sekundę nelengvą dvitaškį įmetė K.Hayesas – 48:47. K.Hayesas sumetė baudų metimus, pats savo metimą pataisė T.Dimša, bet kauniečiai jau atsiliko tašku – 52:53..

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

„Turk Telekom“ atleido N.Čanaką

Leave a reply

Nenadas Čanakas šią vasarą pasirašė sutartį su Ankaros „Turk Telekom“, tačiau jo etapas Turkijos klube truko trumpai. Skelbiama, kad Ankaros ekipa atleis serbą. Pranešama, kad lemtingu tapo pralaimėjimas Turkijos čempionate Izmiro „Pinar Karšiyaka“ klubui 20 taškų skirtumu (80:100). Per savo etapą su Ankaros ekipa Turkijos čempionate N.Čanakas iškovojo dvi pergales ir patyrė du pralaimėjimus, o Europos taurėje laimėjo sykį bei suklupo dukart. Pagrindinis kandidatas stoti į N.Čanako vietą yra Selčukas Arnakas, kuris prieš tai treniravo Stambulo „Daruššafaka“ ekipą.

This entry was posted in Uncategorized on July 12, 2023 by admin.

Tik ketvirtame kėlinyje iš deficito išlipęs „Žalgiris“ išvargo pergalę Kaune

Leave a reply

Kauno „Žalgiris“ (3-0) išnešė sveiką kailį netikėtai sunkiame pirmajame šio sezono „Betsafe-LKL“ namų mače.

Kazio Maksvyčio auklėtiniai savo sirgalių akivaizdoje 78:68 (23:23, 15:22, 15:16, 25:7) palaužė Pasvalio „Pieno žvaigždes“ (0-3) ir išvengė pirmojo pralaimėjimo istorijoje prieš šią ekipą.

Antrojo ketvirčio pradžioje iniciatyvą perėmę pasvaliečiai priekyje laikėsi beveik 20 žaidimo minučių, o trečiajame kėlinyje jų pranašumas siekė 14 taškų – 52:38.

Visgi lemiamame ketvirtyje žalgiriečiai įjungė aukštesnę pavarą, surengė spurtą 16:0 ir perėmę iniciatyvą nedidelį pranašumą išlaikė iki pat finalinės sirenos.

Abi komandos dažnai klydo – kauniečiai kamuolį prarado 18 sykių, o pasvaliečiai – 17.

Nugalėtojų gretose naudingiausias buvo dvigubą dublį surinkęs Laurynas Birutis, jo sąskaitoje – 12 taškų, tiek pat atkovotų kamuolių ir 19 naudingumo balų.

Rezultatyviausias žalgirietis – 16 taškų pelnęs Danielius Lavrinovičius.

10 taškų, po 5 rezultatyvius perdavimus bei atkovotus kamuolius bei 3 perimtus kamuolius surinkęs Arnas Butkevičius taip pat buvo naudingas – pasižymėjo 18 naudingumo balų.

Pralaimėtojų gretose rezultatyvumu išsiskyrė Brandonas Tabbas.

6 tritaškius iš 12 realizavęs amerikietis iš viso pelnė 26 taškus, 19 iš jų – per pirmąją rungtynių dalį.

Šeimininkai šįkart vertėsi be Kevarriuso Hayeso, o svečiams padėti negalėjo pagrindinis įžaidėjas Jordanas Watsonas.

„Žalgiris“ artėjančią savaitę startuos Eurolygoje, o kitą pirmadienį Telšiuose susikaus su Mažeikių „M Basket-Delamode“.

„Pieno žvaigždės“ po savaitės namuose priims Jonavos „CBet“ ekipą. „Žalgiris“: Danielius Lavrinovičius 16, Laurynas Birutis 12, Nazas Mitrou-Longas 11, Arnas Butkevičius 10, Edgaras Ulanovas 8, Keenanas Evansas, Rolandas Šmitas po 6 taškus.

„Pieno žvaigždės“: Brandonas Tabbas 26, Kadeemas Jackas 13, Adomas Sidarevičius 8, Deante Johnsonas 6 taškai.

Lažybos 2024

This entry was posted in Uncategorized on July 12, 2023 by admin.

Šiuolaikinės ir net netolimos praeities kasdienybės remiasi degimo principu.

Leave a reply

Todėl šildymo katilai tampa priemone ir kanalu, kuriuo cirkuliuoja gyvenimo ugnis. Visi kalba apie gyvenimo medį, kuris įsišaknijęs ir persipynęs mūsų likimuose, tačiau gyvenimas neįsivaizduojamas be ugnies. Ši žmogaus suvaldyta stichija, gali būti tiek pavojinga, tiek ir naudinga. Kaip keičiasi mūsų gyvenimo būdas suvaldžius ugnį. Katilai ir rezervuarai yra esminis elementas, kuris padeda efektyviai išnaudoti ugnies privalomus. Be šilumos ir ugnies užšaltų mūsų gyvybiniai procesai. Ugnis tokia pat svarbi kaip vanduo ar oras. Todėl atradę degimo procesą, per tūkstančius civilizacijos egzistavimo metų išmokome jį apriboti. Metaliniuose rezervuaruose, tam tikru veikimo principu, sugebėjome išnaudoti ugnies potencialą.

Šildymo katilai, skirti ne tik nematomai šilumai, bet ir karštam vandeniui, kuris tiesiogiai prie mūsų prisiliečia. Norėdami išvengti dramatiškų tiesioginės ugnies pasekmių, turim jas uždaryti specifinėse talpose. Tik cirkuliuojanti ugnis palaiko pastovią šilumą. Nesvarbu ar naudojat kietojo, ar skystojo kuro principą, stimuliuojamo degimo procesas, atneša šiltus rezultatus. Tačiau kodėl šiluma ir degimas yra toks svarbus? Kodėl gyvenimo medžio principas, keičiamas į gyvenimo ugnį? Tik kurstydami ir palaikydami šilumą, galime judėti į priekį. Cirkuliuojanti gyvenimo šiluma yra kokybės ir permainų garantas. Savo namuose mes taip pat naudojam šiuos degimo principus. Nuo atvirų laužų iki specifiškai veikiančių katilų. Bėgant metams mes sugebėjome sutramdyti ir sutvardyti ugnį.

Kam reikalingi šildymo katilai? Gyvenamų (ir ne tik) namų ir kai kurių daugiabučių savininkai neįsivaizduoja savo buities be pašildyto vandens ir sušildytų patalpų. Degimo procesas yra sudedamoji buities ir būties dalis. Nors ugnis pritaikoma ir suvokiama itin praktiškai, degimo procesus galim paaiškinti ir analizuoti filosofiškai. Degimas formuoja ne tik šilumą, bet ir šešėlius arba jausmus ir idėjas, kuriuos kurstome savo gyvenime. Nors gyvenimo sąvokos itin abstrakčios, tik kurstomos ir cirkuliuodamos jos gali būti realizuotos. Todėl katilai, kuriuose dega labai praktiška ugnis, degdama ir cirkuliuodama sukuria neapčiuopiamą šilumos jausmą.

Šildymo katilai laikui bėgant atsinaujina ir tobulėja. Todėl greitėjančiame gyvenime, svarbi adaptacija ir pačiose elementariausiose srityse. Šildymo sistemų ir technologijų rinka negali atsilikti nuo pažangiųjų technologijų pokyčių. Nors kai kurie sprendimai neatrodo realistiški, tačiau laikas reliatyvus. Galbūt jau greitai šildysimės išmaniąją ugnimi. Tobulėja ne tik laiko patikrinto šilumos sistemos, bet ir mūsų gyvenimo būdas. Technologinė integracija ir adaptacija padeda nepasiklysti tarp informacijos srautų. Todėl ir šildymo sistemų kompanijos prisitaikydamos ir besikeisdamos, gali savo klientams pasiūlyti inovatyvius, ekonomiškus ir ekologiškus sprendimus. Juk visi trokštam sušilti greitai, bet taupiai. Šiuolaikiniai šildymo katilų gamintojai gali kiekvieno poreikius paversti šiluma arba realybe. Tereikia nedidelių investicijų į ilgalaikį degimo procesą.

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

Kokie bus orai ryt?

Leave a reply

Savaitės orai žada tik lietų. Vėluojantys autobusai, arba pakeliui užgęstantys. Nesikeičiantys metų laikai, kažkur tarp ten ir čia. Tik tas pats vėlyvo rudens lietus ir žvarbus šaltis. Bet ne žiemiškas šaltis, kurs jau visai apleido mūsų šalį. Tik nuolatinė angliško oro drėgmė ir kiekvienas rytas su skėčiu. Vis labiau nenuspėjamas oras ir apsikeitusi klimato, o gal ir laiko zonos. Pabundi tamsoje ir su tamsa sugrįžti, o visas šviesus laikas išnaudotas kalbantis apie orą. Kiek praleistų progų sukurti šviesą ir šilumą. Lieka tik toks pats lietingas rytas ir toks pats lietingas vakaras. Mėlynas pirmadienis ir pilkas antradienis paskendęs lietuje.

Ką iš tiesų žada savaitės orai? Bet truputėlį atlaidumo ir permainų. Negali visas septynias dienas lyti. Tik pilkai mėlynos dienos, be saulės. Nors šiek tiek atlaidumo darbo savaitėje. Nors orų permainų, kai gyvenimo ritmas visai nesikeičia. Visai iš lėto judi į priekį, nes nebespėji atvykti pavėlavusiais autobusais. Kartais norisi tiesiog sapnuose pasilikti ir nenubusti, nes oras už lango vis dar toks pats niūrus. Ir kur džiaugsmo surasti pilkuose kasdienybės atspalviuose? Tiesiog pakeisti požiūrio spalvas ir neskaičiuoti lietaus. Juk netgi lietus nėra toks sunkus, o kartais nuplauti žiemišką liūdesį tiesiog privaloma. Ir pasikeičia požiūris į kasdienį lietų.

Savaitės orai pasikeis ir nustos lyti septynias dienas. Bent vieną dieną poilsio nuo drėgmės. Juk ir skėčiui reikia poilsio. Reikia skėčiui laiko išdžiūti. Ir kas būtų pagalvoję, kad vidurį žiemos teks traukti rudeninius batus, paltus ir skėčius. Žiema tiek lietaus dienų dar nėra mačiusi. Kokia žiema be sniego, tik nuolatinis lapkritis. Medžiai numetę lapus , bet žolė vis dar auga. Niekas nepaslėpę pavargusios žemės ir neužklojo. Šlapios gatvės ir šaligatviai, o aplink kaupiasi mūsų gyvenimų nuotrupos. Dažniausiai žiemą, jas paslepia po balta antklodė ir tik pavasarį pradeda jas rūšiuoti. Tačiau kai viskas taip susimaišė, galbūt ir nuotrupas teks surinkti anksčiau. Nes žiemą pakeitė lietus.

Savaitės orai žada lietų ne tik savaitei. Nuo šiol lis visus metus. Nebebus kitokio oro, o šiluma ir saulė apleidusi mūsų namus, neišdžiovins lietaus balų. Tiek prikauptos drėgmės, lyg žemiško pykčio. Tačiau ne žmogiško pykčio, o gamtos. Dabar ji juokiasi iš mūsų, nes mes jau nebesigaudome metų laikuose. Viskas susimaišė ir persimaišė. Galbūt laikas jau nesikeičia, o mes užstrigome tik toje pačioje dienoje. Kas rytą vis iš naujo išgyvenam tą pačią lietaus dieną. Laikas visiškai reliatyvus, todėl neverta jo skaičiuoti. Ir nesikeičia dangaus spalvos, visada tokios pat pilkos. Nesikeičia visiškai orai per septynias dienas. Nors mes skirtingais vardais dienas pavadinom, visos jos vienodos.

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

Kaip saugoti akis?

Leave a reply

Vaistai akims jau tapo neatsiejama gyvenimo dalimi. Sunku įsivaizduoti gyvenimą be regėjimo dovanos. Mes nevertiname, to ką turime. Viskas atrodo taip paprasta ir suprantama, tačiau laikas bėga ir gyvenimas nutolsta. Jau nebegalime įžiūrėti perspektyvų, ar iš arti perskaityti gyvenimo tikslų. Regėjimas yra neatsiejama budraus gyvenimo dalis. Jei negimėt tamsoje, nemokat greitai prisitaikyti prie kitokio gyvenimo rimto. Nusilpęs regėjimas ir sumažėjęs darbingumas. Tokia jūsų perspektyva jei profilaktiškai nemaitinsite savo ragėjimo. Maitas akims ir papildai regėjimui padėsi išvengti lemtingų gyvenimo būdo pasikeitimų. Tiek nedaug tereikia, kad gyvenimas skaidresnis būtų. Papildytas ir šviesesnis gyvenimas įmanomas vartojant akių vaistus, arba vitaminus.

Kaip vaistai akims, arba vitaminai gali sustabdyti, arba sulėtinti regėjimo senėjimą? Organizmo irimas yra neišvengiamas ir negrįžtamas. Tačiau neišvengiamus procesus galima pristabdyti. Akis varginate kiekvieną dieną, išoriniais- dirbtiniais faktoriais. Dirbtinis apšvietimas, darbas su kompiuteriu, skaitymas prietemoje. Tai tik keletas faktorių ir kasdienių darbo sąlygų su kuriomis susiduriame. Visi šie faktoriai gali neigiamai ir negrįžtamai pakenkti mūsų regėjimui. Jei dirbate tamsiame ofise, kuris visas 8 valandas apšviestas dirbtiniu apšvietimu, vitaminai ir vaistai akims jums būtini. Jūs ruošiate sau priešpiečius, prižiūrite savo organizmą, bet dažnai pamirštate profilaktiškai pasirūpinti regėjimu. Dažniausiai susirūpinate per vėlai, kai tenka įsigyti akinius, ar mokėti už brangias lazerines operacijas.

Vaistai akims, arba papildai regėjimui gali užkirsti kelią silpstančiam regėjimui. Kasdienė vitaminų prevencija padės produktyviau dirbti. Jums nebereiks rūpintis greit pavargstančiomis akimis, o tik greitai rezultatais. Daktarai rekomenduoja visiems susirūpinti savo regėjimo, o ne tik asmenims virš 50 metų. Kol esam jauni, pasaulis atrodo ryškesnis, bet kasdien praleisdami laiką prie kompiuterio ir televizoriaus ekranų, mes nei minutei nepailsime. Pagalvokite kaip kino teatro salėje nuvargsta jūsų akys. Iš šviesos į tamsą ir vėl į šviesą, greitai besikeičiančios aplinkos sąlygos, paveikia jūsų regėjimą. Kartais visai negrįžtamai galime prarasti regėjimo dovaną, tačiau jei norite išvengti šio scenarijaus, iš anksto pasirūpinkite savo akimis.

Vitaminai ir papildai jau tapo neatsiejama mūsų gyvenimo dalimi. Kai vis rečiau maitinamės maistingais ir sveikais produktais, mums reikalingi pašaliniai papildai. Vaistai akims, taip pat veikia kaip vitaminai bei papildai. Papildydami savo regėjimą būtiniausiais elementais, vitaminu A ir E bei liuteinu, jūs sulėtinsite regėjimo senėjimo procesą. Nors gyvas organizmas su lauku yra ir byra, visada galime rasti priemonių, kurios sulėtintų šį neišvengiamą procesą. Išnykimas ir gyvenimas visiškoje tamsoje. Tokio scenarijaus nenorime įgyvendinti, todėl nuolatos prižiūrėkite savo regėjimą. Nors negalite išvengti išorinių-dirbtinių faktorių poveikio, bet galite apsaugoti ir savo akis. Tereikia kasdien vartoti papildus, kurie skirti geresniam regėjimui. Ir jūsų gyvenimas tas skaidresnis, ryškesnis ir spalvingesnis.

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

Kaip keliauti klaipėdoje?

Leave a reply

Kokius gyvenimo pasikeitimus gali suteikti auto nuoma Klaipėdoje? Jei svajojote išvykt ir nesustodami keliauti, bet neturite transporto priemonės, vienintelė išeitis automobilių nuoma. Kuo ji pranašesnė už keliones viešuoju transportu? Jūsų neriboja viešojo transporto grafikai, maršrutai ir greitis, kliaudami nuomotu automobiliu jus lekiate pajūrio gatvėmis greitai ir įsiutusiai. Artėjant pasiutusiam vasaros sezonui, norite pabėgti nuo žmonių antplūdžio ir surasti ramią užuovėją? Pati ramiausia užuovėja, tai kelias ir kelionės. Kartais atrodo, kad tas vingiuotas kelias niekad nesibaigs, bet jūs ir vėl, su nekantrumu laukiate artimiausio posūkio. Nežinote kur ši nuomos kelias jus nuves? Nedvejokite ir neklausinėkite savęs, tiesiog mėgaukitės kiekviena kelionės akimirka.

Auto nuoma Klaipėdoje, išveš jus už miesto ir šalies ribų. Pamatykite platesnį pasaulį. Atmerkite akis galimybėms, jei neturite nuosavo automobilio, kelionės vis vien įmanomos. Išsinuomokite automobilį ir keliaukite juo visomis įmanomomis kryptimis. Keliaudami viešuoju transportu esate riboti keleiviai ir priklausote nuo vairuotojo maršruto bei grafiko. Sėskitės patys už savo nuomoto likimo vairo. Negalvokite apie kainą, tik apie galimybę. Nors viešasis transportas yra pigi ir draugiška aplinkai priemonė, nuomotas automobilis gali būti toks pats draugiškas. Šiuo metu populiarėja hibridinių mašinų nuoma, tai rodo kad žmonės ieško alternatyvių būdų sagoti gamtą. Keliaudami mes kaip tik sugrįžtame į gamtą.

Kaip keičiasi vairuotojai, kurie susidomi auto nuoma Klaipėdoje? Jie parduoda savo senus ir nudėvėtus automobilius ir renkasi laikinus keliavimo būdus. Juk nieko laikinesnio už keliaujantį žmogų nėra. Tačiau tokios laikinos kelionės, tai galimybė pažinti pasaulį. Kiek laiko prarandame dvejodami ir abejodami. Pamirškite pasenusias keliavimo būdus, automobilių nuoma yra laikinos būties ateitis. Mes negalime prisirišti prie vienos vietos, vieno žmogaus ir vieno automobilio. Keiskitės, nes pasaulis nenustoja keitęsis. Išnaudokite visas laikinas galimybes, nes rytoj jų gali i nebūti. Pasaulis per daug didelis ir atviras, kad sėdėtume toje pačioje vietoje, prie tos pačios jūros ir toje pačioje šalyje. Pasaulis globalus, o mes esame migruojantys gyventojai.

Kas mums padeda migruoti iš vienos šalies į kitą, iš Klaipėdos į Vilnių? Auto nuoma Klaipėdoje tampa išsigelbėjimu, kai senasis automobilis ir viešasis transportas jau nebevažiuoja. Jei negalit numalšinti to kelioninio troškulio, išsinuomokite automobilį pajūryje. Vasarą prie jūros bus per daug žmonių,o gatvėse nuolatinės spūstys. Todėl užveskite nuomoto automobilio variklį ir leiskitės į tolimesnes keliones. Kirskite visas įmanomas sienas ir kuo toliau nuvykite. Pasaulis per nelyg platus, kad visuomet važinėtume tik tuo pačiu maršrutu. Vietoj kelionių savoje šalyje, rinkitės pasaulinį maršrutą ir jei įmanoma kirskite net ir žemynų ribas. Pasaulis sukasi į save ir į mus, kol galiausiai suveda mus viename taške.

Auto nuoma Klaipėdoje, tai tik pradinis jūsų maršruto taškas. Užsukite į automobilių nuomos parką, išsirinkite transporto priemonę ir leiskitės į nesustabdomą nuotykį kelyje. Pasaulis keičiasi ir sukasi pernelyg greitai. Todėl negalim užsidaryti tiek tarp vienos šalies sienų. Užveskite variklį jau šiandien ir pažinkite atvirą pasaulį. Kol viešasis transportas jus riboja, pamirškite visus senus maršrutus, grafikus bei laiką. Asmeninėse kelionėse nereikia skaičiuoti laiko, tik kilometražą. Kuo daugiau kilometrų įveiksite, tuo pilnesni jausitės. Vidinę pilnatvę pajusite tik keliaudami ir pažindami save bei atvirą, galimybių pasaulį. Neužsidarykite tarp keturių sienų, geriau sėskite už ketverių durelių vairo ir leiskitės į ketverių metų kelionę.

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

laikas keisti gyvenimą?

Leave a reply

E-skysčiai, tai ateities nikotinas, kuris užpildo ateities elektronines cigaretes. O jei tai ne ateitis, o jau dabartis. Nebėra laikiškumo mato šiuolaikinėse technologijose, nes pats laikas reliatyvus. Todėl tik čia ir dabar naudojami elektroniniai kvapai, skoniai ir skysčiai. Visi keliaujam reliatyviu laiku, bet to laiko nejaučiam. Nepajaučiam ir kaip pasikeičia mūsų rūkymo būdai. Atgyvenusios tabako, dervų ir nikotino mišinio cigaretės, keičiamos į pakraunamas, bet organizmo neperkraunančias elektronines. Viskas taip parasta ir elementaru, naudoti laiko patikrintus inhaletorius ir juos užpildyti skystu nikotinu. Niekuo nesiskiriantis rūkymo procesas, bet sveikos ateities užtikrinimas. Todėl rūkote tarsi į ateitį, ne į ligotą, bet į sveiką ir saugią.

Kaip e-skysčiai pakeičia tradicines cigarečių priemaišas? Kokybiškai gryninami iš augalinio glicerino ir propilenglikolio. Šiais skysčiais užpildomos cigaretės, suteikia gaivius kvapus ir skonius jūsų rūkymo procesui. Be šių skysčių elektroninis rūkymas bus beskonis, beprasmis ir bespalvis. Skirtingo stiprumo ir konsistencijos, šis skystis atstoja tikras cigaretes ir pakeičia jas tokiu pat poveikiu. Sveikatos atžvilgiu šiais skysčiais užpildytos cigaretės daug saugesnės ir sveikesnės. Garinimo principu veikiančios cigaretės ne taip užteršia organizmą, jį netgi pravalo. Todėl norėdami apsisaugoti nuo pašalinio tikrų cigarečių poveikio, rinkitės skystu nikotino pagrindu pagamintas cigaretes. Nors nikotinas laikomas kaip priklausomybę skatinanti medžiaga, jo elektroninėse cigraretėse gali būti labai mažai, arba visai nebūti.

E-skysčiai tai gana saugus būdas mesti rūkyti, ar tikrą rūkymą pakeisti alternatyviu. Elektroninių cigarečių sukuriamas garo efektas, primena stiprių arba silpnų cigarečių poveikį. Todėl rūkydami elektroniniu būdų, jūs patiriate tą patį efektą ir tuo pačiu apsaugote savo sveikatą. Nors vis dar naudojate nikotiną, tačiau silpnesnį ir apdorotą kitokiu būdu. Skysto pavidalo nikotinas, bet ne skystos cigaretės tampa saugesniu būdu rūkyti. Jums nebereikia papildomų išlaidų degtukams, žiebtuvėliams ar peleninėms. Šios cigaretės ir jų skleidžiami garai neteršia aplinkos ir nepalieka nuorūkų. Todėl tausodami aplinką ir savo sveikatą rinkitės kitokį rūkymo būdą.

Vis labiau populiarėjantis elektroninis rūkymas ir cigaretėse naudojami e-skysčiai, tampa neatsiejama rūkančiųjų dalimi. Keisdami rūkymo priemones, sutaupote ne tik laiką, bet ir pinigus. Elektroninių cigarečių ir skysčių užtenka ilgesniam laikui. Žinoma viskas priklauso nuo jūsų rūkymo įpročių. Kiek dažnai rūkysite ir išgarinsite skysčius, tiek dažnai juos reikės keisti. Šis rūkymo būdas taip pat gali padėti mesti rūkyti. Pamažu prirasdami prie tam tikro elektroninių skysčių kiekio ir pamažu sumažindami jų išgarinimą, vis rečiau rūkysite. Tai atsakymas į visus hipnotizuojančius būdus mesti rūkyti. Mesti rūkyti dar ne buvo taip paprasta. Šios cigaretės, tai rūkymas nerūkant. Elektronines cigaretes galima garinti ilgiau, rūkyti ilgiau nei tradicines. Todėl rūkydami taupysite pinigus ir savo laiką.

This entry was posted in Uncategorized on May 6, 2023 by admin.

Post navigation

Kategorijos

dviraciai
Dviraciai internetu
Uncategorized

Draugai

Poker Guru

Proudly powered by WordPress